نشانه های کمبود مس در بدن که باید بدانید! (قسمت دوم)

مس یک ماده معدنی ست که نقش حیاتی در بدن ما دارد. این ماده به سوخت و ساز بدن کمک می کند، استخوانهای بدن را تقویت می کند، و بر عملکرد سیستم عصبی نظارت دارد. عدم استفاده از مواد حاوی مس ، باعث کمبود این ماده در بدن می شود و خطرناک است. جراحی هایی که روی دستگاه گوارش تاثیر بگذارد و مصرف بیش از حد روی، نیز باعث کاهش مس در بدن می شود. با پرشین فا همراه شوید.. نشانه های کمبود مس در بدن که باید بدانید! (قسمت دوم)

 

۶٫حساسیت به سرما

افرادی که کمبود مس دارند، به سرما حساس می شوند. مس همراه با سایر مواد معدنی مثل زینک باعث بهبود عملکرد غده تیرویید می شود. مطالعات نشان داده که سطح هورمون های تیرویید T3 و T4 ارتباط نزدیکی با سطح مس در بدن دارند. وقتی سطح مس خون پایین می آید، سطح این هورمون های تیرویید هم پایین می آید. در نتیجه غده تیرویید هم به خوبی کار نمی کند.

با توجه به اینکه غده تیرویید به تنظیم متابولیسم و تولید گرما کمک می کند، سطح پایین هورمون تیرویید ، باعث می شود شما احساس سرما کنید.


۷٫پوست رنگ پریده

افراد با رنگ پوست روشن تر نسبت به افراد با پوست تیره تر،  رنگدانه های ملانین کمتر، کوچکتر و روشن تری دارند. جالب اینجاست که مس توسط آنزیم هایی که ملانین تولید می کنند، مورد استفاده قرار می گیرد. بنابراین کمبود مس  بر تولید این رنگدانه ها تاثیر می گذارد و باعث رنگ پریدگی پوست می شود.


۸٫سفیدی زودرس مو

رنگ مو نیز تحت تاثیر رنگدانه های ملانین می باشد. با توجه به اینکه سطح پایین مس روی تولید رنگدانه ها تاثیر می گذارد و کمبود مس باعث سفید شدن مس می شود.


۹٫ضعف در بینایی

از دست دادن بینایی به خاطر کمبود طولانی مدت مس در بدن به وجود می آید. مس آنزیم های زیادی استفاده می کند که باعث بهبود عملکرد سیستم عصبی می شود. این بدان معنی ست که کمبود مس در بدن باعث مشکلات در سیستم عصبی مثل از دست رفتن بینایی می شود.

منبع healthline

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

49 − 41 =