قبل از خواب چه بخوریم؟

بر اساس گفته قدیمی ها، نباید قبل از خواب غذا خورد ولی اینطور نیست. این نظریه که غذای قبل از خواب باعث افزایش وزن می شود کاملا غلط است. برای اینکه سطح قند خون بدنتان ثابت بماند، ماهیچه ها انرژی لازم برای تقویت شدن را داشته باشند لازم است که…

چگونه زندگی سالم داشته باشیم؟

برای داشتن زندگی سالم باید به چیزهایی که میخورید، توجه کنید. باید چیزهایی را مصرف کنید که برای سلامتی شما مفید باشند. البته خوردن بیش از حد هم سیستم گوارش را به هم میریزد. وقت آن رسیده که به عادات غذایی خود سر و سامان بدهید. چگونه سبک زندگی…

۴ جزیره خصوصی گرانقیمت!

در اینجا میخواهیم به معرفی مجلل ترین و زیباترین جزایر خصوصی دنیا بپردازیم که متعلق به افرادی پولدار است و آن را به صورت شبانه یا هفتگی اجاره می دهند. با پرشین فا همراه شوید تا 4 جزیره خصوصی گرانقیمت! را به شما معرفی کنیم.

۵ نکته برای حفظ سلامتی!

ما در دورانی زندگی می کنیم که اطلاعات زیادی درباره زندگی سالم در دسترس است اما متاسفانه تعداد عادات زندگی ناسالم که به ما القا می شود، روز به روز در حال افزایش است. با پرشین فا همراه شوید تا 5 نکته برای حفظ سلامتی! را به شما بازگو کنیم.

۵ ماده غذایی که شما را ۱۰ سال جوانتر نشان می دهد!

چه می شد که اگر روشی وجود داشت که شما را 10 سال جوانتر نشان می داد؟ هرچقدر هم کرم های گرانقیمت بخرید، باز کاری از پیش نمیبرید. تنها راهی که باید انتخاب کنید خوردن میوه، روغن  های سالم و سبزیجات می باشد. تحقیقات نشان داده که برخی از مواد…

۵ راز آسان برای داشتن پوست سالم!

قطعا متخصص پوست شما میخواهد شما پوستی سالم و شفاف داشته باشید ولی معمولا به شما نمی گوید که با چه روش های ساده و کم هزینه ای میتوان پوستی سالم داشت! البته که ضدآفاب برای پوست حیاتی ست ولی اغلب این عادات روزانه شماست که بر کیفیت پوستتان…

۵ رستوران فوق العاده گران در دنیا!

رستوران های زیادی در دنیا وجود دارند که غذاهای با کیفیت در محیطی عالی و منحصر به فرد ارائه می کنند. این غذاخوری ها معمولا پاتوق افراد معروف هستند و بهترین خدمات را اارائه می کنند. اگر پول برای شما مسئله نیست پس حتما سری به یکی از رستورانهیا…

۴ ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان!

سرطان یک بیماری ترسناک است. در اصل چیزی در بدن باعث می شود که سلول ها به طور غیر طبیعی رشد کنند. ویروس، سیگار، مواد شیمیایی، الکل و.. باعث بروز سرطان می شوند.  غذاهای حاوی آنتی اکسیدان، مواد معدنی، و ویتامین با سرطان می جنگند.با پرشین فا…

چگونه در خانه دندانهایمان را سفید کنیم!

حتما میدانید هزینه سفید کردن دندان در دندانپزشکی ها سر به فلک می کشد! به غیر از بلیچینگ، روش های زیادی برای سفید کردن دندان به صورت طبیعی وجود دارد. البته شکی نیست که دندانپزشک میتواند خیلی سریع شما را به نتیجه برساند ولی آیا بهتر نیست آن…

۵ کشور گران برای تعطیلات!

قصد سفر دارید؟ هنوز برنامه ریزی نکرده اید؟ نمیخواهید بیش از حد هزینه کنید؟ اگر اینطور است ، از رفتن به این شهرهای گران خودداری کنید. این شهرها بسیار گران هستند و هتل های آن حتی پول یک بطری آب یا یک فنجان قهوه را هم محاسبه می کنند. با پرشین…

۵ ماده غذایی برای افراد مبتلا به فشار خون بالا!

فشار خون بالا زمانی اتفاق می افتد که فشار خون شما باعث انبساط دیواره های شریان شما شود. این فشار باعث آسیب به عروق خونی می شود که غالبا منجر به بیماری های قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات می شود. میان این همه خبر بد، خبر خوب هم هست. یک سری…

۵ ماده غذایی برتر برای رشد مو!

برخی تصور می کنند که موی سالم و پر پشت دست نیافتنی ست. مواد غذایی وجود دارد که با اضافه کردن آن به رژیم غذایی خود میتوانید موهای سالم تری داشته باشید. با پرشین فا همراه شوید تا 5 غذای برتر برای رشد مو! را به شما معرفی کنیم.